Bilanse zdrowia

W cyklu ludzkiego życia możemy wyróżnić pewne, następujące po sobie okresy - etapy, charakteryzujące się określoną odrębnością psychologiczną i somatyczną (biologiczną).

Znajomość owej odrębności pozwala prawidłowo ocenić nasze funkcjonowanie psychiczne i ogólny stan zdrowia a także planować realizację przyszłych celów.

W niektórych okresach życia występują dość często, choć nie zawsze charakterystyczne dla tych okresów kryzysy.

Jest to kryzys okresu dojrzewania, kryzys połowy życia i kryzys okresu przekwitania.

Często przekształcają się one w kryzysy całej rodziny i mogą powodować negatywne i trwałe konsekwencje.

W przypadkach tych osoby uczestniczące w przeżywaniu takich kryzysów winny być poddawane oddziaływaniom psychoterapeutycznym.